Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Erfahrungen,

die wir in der Meditation machen werden!

Im Raum der Stille den Geist zur Ruhe bringen

Meditation ist das größte Abenteuer, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation bedeutet, sich jenseits des Verstandes zu begeben, jenseits der Funktionen des Verstandes einfach diesen Raum der Stille zu betreten.

Stille tut gut. Sie hilft uns, beruflichen oder privaten Druck und Stress abzubauen und immer weniger neu entstehen zu lassen. Meditation kann helfen, in die geistige Ruhe und in die Achtsamkeit zu gelangen. Und in der Stille öffnen wir unser Bewusstsein und den Vorhang zu unserer inneren Welt. Natürlich ist es nicht einfach, unseren unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen. Durch regelmäßiges üben wird die Meditation jedoch zu einem Erlebnis und zu einer tiefen lebensverändernden Erfahrung. Die Gruppenenergie hilft uns hierbei besonders, „am Ball zu bleiben“.

Der Abend umfasst vor allem stille und geführte Meditation, die mit achtsamen Körperübungen eingeleitet wird. Die stille Meditation wird im Sitzen durchgeführt.

Wann: jeweils in der Mitte der Woche, also mittwochs 19:30 bis 21:00 
Wo: Gotthard-Müller-Str. 36/1, Filderstadt-Bernhausen im Bewegungsraum
 Unkostenbeitrag:

 

 a) 11 Euro pro Abend (ermäßigt 9 Euro), bitte am jeweiligen Abend passend mitbringen

b) oder als 10er-Karte zu 100 Euro (ermäßigt 80 Euro)

In der Meditation sind und bleiben wir immer Anfänger! Deshalb ist der Kurs sowohl für Einsteiger, als auch für Menschen mit Meditationserfahrung gut geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, evtl. ein kleines Kissen und nur wenn vorhanden, gerne auch eine eigene Matte und ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank mitbringen.
Bitte melden Sie sich für Ihre erste Teilnahme unter Tel. 0711 – 607 45 82 an. Ich freue mich auf Sie!